鹹水雞 蔬菜 熱量

19/4/2007 · 第二、鹹水雞已經把很多雞的營養給煮掉了,如果你是要靠鹹水雞來補充蛋白質,我看就不必了吧 第三、這樣的菜單,吃第一個禮拜很好吃,吃第二個禮拜勉強吃,我相信你如果連續吃三個禮拜,應該這一輩子都不會想碰鹹水雞了 第四、就算在減肥,一天攝取的熱量,不能.

對於三餐外食的瘦身族來說,每天要吃什麼實在是令人煩惱!偶爾吃個鹹水雞換口味行嗎?其實想要成功瘦身除了油炸物少吃外,只要均衡飲食,什麼都能吃!趙函穎營養師表示,想要大啖鹽水雞,同時兼顧飲食均衡,並非難事,

低脂、高蛋白雞胸肉是首選,去皮熱量少一半